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velocità di braccio/gambe

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velocità di braccio/gambe

Messaggio Da FedEx il Mar 29 Nov 2011 - 14:45

Salve a tutti.Vorrei chiedere un aiuto per risolvere il mio problema.Quando colpisco di dritto ho poca velocità di braccio e mi ritrovo sempre o ad aspettare la palla con la racchetta molto dietro e a di conseguenza perdo la spinta data dalle leve e dall' apertura oppure preparo veloce ma un po' in ritardo e la palla mi parte via alta.Quando preparo molto in anticipo mi viene anche di piegare troppo il polso, ritrovandomi la racchetta in basso e tanto a sinistra del corpo.Inoltre adesso che sto provando a giocare in open stance devo fare sempre dei passetti di assestamento perchè non mi viene naturale, ma se riesco a mettermi colpisco molto meglio che in neutral.Ho notato anche che se impugno un po' più in alto la racchetta ho maggiore solidità all' impatto, ma il mio maestro mi ha detto che non mi conviene perchè così perderò molta rotazione.Secondo voi dovrei cercare di piegare di più il polso in avanti con la punta della racchetta verso la palla in modo che se velocizzo il movimento la punta vada in basso automaticamente?
Scusate se mi sono dilungato troppo ma ci terrei a chiarire tutto questo con i vostri preziosi consigli.

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Re: velocità di braccio/gambe

Messaggio Da FedEx il Mer 30 Nov 2011 - 18:55

Cosa dite, ci metterò di più io a imparare a fare il tweener come Federer o voi a darmi una risposta???
Help me

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Re: velocità di braccio/gambe

Messaggio Da nanobabbo8672 il Ven 2 Dic 2011 - 13:07

premesso che alla tua età hai tempo per metabolizzare i nuovi movimenti, mi verrebbe da dirti che se ti trovi spesso troppo ad aspettare la palla dovresti semplicemente anticiparla di più, senza aspettare che sia lei a venire da te, di solito in allenamento si gioca sempre più anticipato che in partita...
il tuo maestro cosa ne dice?

PS il tweener è molto più semplice di quanto sembri, io lo faccio almeno una volta a partita, e ogni tanto viene anche il punto...

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Re: velocità di braccio/gambe

Messaggio Da FedEx il Ven 2 Dic 2011 - 14:08

Forse sono un po' pigro di gambe perchè anche se ho tempo di mettermi nella posizione più comoda molto spesso colpisco o troppo vicino al corpo o troppo lontano.
Finora non ho mai avuto il coraggio di fare il tweener con le spalle alla rete perchè ho paura di cadere (mi capita piuttosto frequentemente Embarassed) o peggio di darmi una racchettata tu sai dove... L' unica volta che ho provato la palla è rimbalzata nel mio campo un metro dietro di me.

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Re: velocità di braccio/gambe

Messaggio Da nanobabbo8672 il Ven 2 Dic 2011 - 18:07

per il tweener devi provare lanciandoti piano la palla tu, devi colpirla molto in basso, altezza caviglie... al massimo ti prendi la tibia, stai tranquillo che i gioielli non li prendi... allenati, è uno spasso, e se anche ti entra una volta ogni 10, se fai punto (e ogni tanto capita) è una vera libidine...

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Re: velocità di braccio/gambe

Messaggio Da FedEx il Ven 2 Dic 2011 - 19:07

Sarà davvero una figata...Finora il massimo che ho fatto è una demi-volee tweener frontale ma di solito la faccio dopo due rimbalzi.

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Re: velocità di braccio/gambe

Messaggio Da nanobabbo8672 il Ven 2 Dic 2011 - 19:10

@FedEx ha scritto:Sarà davvero una figata...Finora il massimo che ho fatto è una demi-volee tweener frontale ma di solito la faccio dopo due rimbalzi.

mettiti a 2 passi dalla rete, tirati la pallina 50cm davanti a te e fai delle prove tirando piano, vedrai che la prima volta che ti viene capisci che è semplice come gesto tecnico, poi magari da giocare da fondo campo in corsa con l'avversario a rete diventa più complicato... ma un passo alla volta!!!
tienimi aggiornato!!!

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Re: velocità di braccio/gambe

Messaggio Da FedEx il Ven 2 Dic 2011 - 19:40

L' impugnatura è una continental vero?
Oggi ho fatto un po' di palleggio con un mio amico che è una pippa (non che io sia così tanto meglio) che mi tirava palle cosi alte a padella e quando gli facevo una accellerazione lui rincorreva la palla come neanche Fantozzi farebbe!!
A parte questo sto migliorando un po' con la posizione dei piedi e la preparazione del dritto, anche se a volte tendo a portare indietro solo il braccio e a non fare la torsione del busto.Ogni tanto pero' mi ritorna quella brutta mania di fare il finale molto sopra la spalla dx arrotando molto la palla che pero' non va di là. Mad

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Re: velocità di braccio/gambe

Messaggio Da Stefano91 il Ven 2 Dic 2011 - 20:08

Provo a darti un consiglio... per esempio alla tua età giocavo moltissimo contro al muro .... sembrerebbe una caxxata, in realtà questo stupido trucchetto mi ha fatto imparare a "sentire" la palla sulla racchetta, direzionarla e arrotarla come volevo... certo la velocità di palla è nettamente più bassa di quella in partita ma ti assicuro che è un ottimo allenamento! Garantito!

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Re: velocità di braccio/gambe

Messaggio Da FedEx il Ven 2 Dic 2011 - 20:24

Anche io d' estate gioco molto contro il muro.Mi ha aiutato molto per esempio a sentire bene il rovescio in back ma ad un certo punto mi sono reso conto che con il dritto, contrariamente a quello che dici tu, la palla viaggiava molto veloce e che così facevo l' apertura molto strappata o troppo ampia.Inoltre una volta in campo dopo essere andato al muro avevo il timing e il footwork completamente scombussolati e non piegavo bene le gambe.Poi non ti rendi bene conto che rotazione ha la palla, quanto profondo tiri e a me dopo averci trascorso un pomeriggio facevano male le articolazioni delle gambe perchè ha un fondo molto duro di cemento. Rolling Eyes

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Messaggio Da Stefano91 il Ven 2 Dic 2011 - 20:37

la palla viaggiava molto veloce e che così facevo l' apertura molto strappata o troppo ampia.

In teoria servirebbe proprio a correggere il timing... se viaggia troppo veloce cerca di darle più spin e tirare più piano! Suspect

dopo essere andato al muro avevo il timing e il footwork completamente scombussolati e non piegavo bene le gambe.

Idem con patate, l'esercizio ti dovrebbe aiutare a piegare di più le gambe per accompagnare la palla...

Poi non ti rendi bene conto che rotazione ha la palla, quanto profondo tiri e a me dopo averci trascorso un pomeriggio facevano male le articolazioni delle gambe perchè ha un fondo molto duro di cemento.

Sulla profondità ci può stare, intanto se tiri piano dovrai solo aumentarla in caso... e sotto rete quella velocità sarà perfetta... ma sulle rotazioni... mi trovi totalmente in disaccordo, sorry xD a pari potenza del colpo, se colpisci in top la palla, questa schizza in alto una volta colpito il muro, viceversa colpendo piatto cadrà prima... con il back ... la palla dovrebbe quasi grattare il muro e cadere presto!

Ovviamente sono solo consigli, nulla più... possono essere giusti, sbagliati o quello che sono.... io mi sono trovato bene e spero che tu riesca a trovarti bene con i tuoi colpi Wink

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Re: velocità di braccio/gambe

Messaggio Da FedEx il Ven 2 Dic 2011 - 20:42

Probabilmente mi sbaglio perchè è da agosto che non vado al muro...
Sorry se ho detto caxxate... Embarassed

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Messaggio Da Stefano91 il Ven 2 Dic 2011 - 20:51

Ma ci mancherebbe! Magari sono io a dirle Very Happy Sei giovane giovane c'è tempo! (parlo come se avessi 50 anni -.-''' )

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Messaggio Da FedEx il Ven 2 Dic 2011 - 20:56

Ah beh, non avevo visto la tua età :)Tu alla mia età come giocavi?
Io mi rendo conto di aver iniziato un po' tardi cioè a 11 anni.

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Messaggio Da Stefano91 il Ven 2 Dic 2011 - 21:18

La risposta onesta è .... non me lo ricordo assolutamente!!! sorry!

per te sono passati solo 2 anni, non mi puoi diventare Ruggero (Federer) in cosi poco tempo se no mi prendo male Wink

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