Contro avversario più che battibile: Paura di sbagliare -> Perdita di sicurezza -> Avversario che acquista sicurezza

Come fare?

Lui non ha niente da perdere, tu sì.

Ogni punto hai paura di sbagliare, gli dai palle morbide ("non posso permettermi di sbagliare e regalargli punti"!), lui prende sicurezza e tu ne perdi, e alla fine si invertono le cose: sotto pressione ci sei tu! Non lui...

Vi è mai successo?
In una partita sola contro un avversario qualunque o avete un compagno che vi fa perdere sempre la testa come ho descritto io?

N.B.: non per forza un pallettaro, anzi, uno che proprio grazie alla vostra paura di sbagliare/insicurezza si gasa e gioca come mai aveva fatto prima!

Ditemi che non sono solo....

In allenamento non mi succede mai. Anche se sbaglio 3-4 palle di fila e prendo un break a zero, sono tranquillo perchè so di essere più forte.
Durante i tornei è diverso, mi è capitato più di qualche volta, e ogni tanto ho pure perso.

Mi è capitato in una partitella di un set con un ragazzo che giocavo più o meno come me anche se credevo di vincere dopo aver iniziato a giocare cercando le linee il piu possibile mi sono trovato sotto 2 a 0 allora ho iniziato a giocare solo profondo sono andato in vantaggio 3 a 2 e poi 5 a 4 da quel momento avendo capito che potevo vincere tranquillamente con lui ho iniziato ad avere paura di perdere e per non ripetere gli errori iniziali tiravo a 3 all'ora senza dare allungo al braccio fatto sta perdo 7 a 5 da quel giorno voglio perdere solo per colpa mia anche con avversari piu deboli ma facendo il mio gioco non arretrando per paura di perdere e limitando anche il divertimento...

Ota ha scritto:Mi è capitato in una partitella di un set con un ragazzo che giocavo più o meno come me anche se credevo di vincere dopo aver iniziato a giocare cercando le linee il piu possibile mi sono trovato sotto 2 a 0 allora ho iniziato a giocare solo profondo sono andato in vantaggio 3 a 2 e poi 5 a 4 da quel momento avendo capito che potevo vincere tranquillamente con lui ho iniziato ad avere paura di perdere e per non ripetere gli errori iniziali tiravo a 3 all'ora senza dare allungo al braccio fatto sta perdo 7 a 5 da quel giorno voglio perdere solo per colpa mia anche con avversari piu deboli ma facendo il mio gioco non arretrando per paura di perdere e limitando anche il divertimento...

Forse il punto è un po' questo.

Partendo dal presupposto che se perdo perdo per colpa mia (non è più bravo di me) voglio riuscire a farlo provando a vincere.

Sembra un po' ovvia la cosa, ma un conto è provare a vincere cercando il punto (attenzione, non è che devo cercare SOLO di spolverare linee, anzi...) e magari perdere, un conto è provare a vincere...non so nemmeno come! Tipo: "Non devo sbagliare", "speriamo che la sbagli lui", "se perdo con questo sono un pollo, meglio non rischiare".

A questo punto gioco e vaff....

Facile a dirsi! Però poi sul campo...

mi succede tutte le partite

quando inizio dimentico che so colpire forte e preciso, ed inizio la partita in sordina... pensando non devo essere io a sbagliare per primo, mettiamo fieno in cascina.

e cosi finische che mi trovo sotto ... a quel punto o inizio a forzare esagerando e butto via la partita, oppure mi ricordo che so giochicchiare e recupero ma non si può sempre giocare così (((((

giuntaman ha scritto:mettiamo fieno in cascina.

Dell'altro però....

FederYonex ha scritto:Potrebbe anche darsi che io creda di essere più forte, ma non è cosi.
Bisogna trovare un gioco che consenta di ridurre la percentuale di errore mantenendo profondità di palla. In piú la propria tecnica deve essere buona e la testa concentrata sulla vittoria di ogni singolo punto, anche se poi non si vincono tutti. Senza una di queste condizioni, è più probabile perdere.

Certo, molto spesso uno crede di essere più forte e non lo è!

Sul mio caso con questo specifico avversario però posso dire di esserlo, semplicemente perché ho sempre vinto, ho giocato mooolto più di lui e fatto scuola tennis quando ero ragazzino.
E ieri ha vinto 6/4 al terzo e prima non mi aveva mai fatto un set.
Lui è un autodidatta che per non aver mai fatto scuola e non aver mai giocato con continuità è molto molto bravo e nemmeno così "brutto" a vedersi.

Probabilmente a parità di background perderei sempre, ma il background non è lo stesso.

Se in più ci mettiamo che lui si impegna al 100% (non gli andava giù aver sempre perso) e che io pensavo più a non voler perdere che a giocare la mia partita senza condizionamenti....ecco che ha vinto!

Se avessi solo un po' più di sicurezza nei colpi tutte le palle morbide che mi arrivano le chiuderei o comunque lo indurrei all'errore, e le poche, e solo di dritto incrociato, palle tese che mi arrivano le saprei respingere decentemente (lo scambio lo tengo più io che lui).

Ma con i SE e con i MA non si fa la storia, diceva quello lì....

succede di sbagliare di più con un avversario che magari è inferiore rispetto a te, a me capita spesso ma poi mi riprendo

RagionierFilini ha scritto:

Certo, molto spesso uno crede di essere più forte e non lo è!

Sul mio caso con questo specifico avversario però posso dire di esserlo, semplicemente perché ho sempre vinto, ho giocato mooolto più di lui e fatto scuola tennis quando ero ragazzino.
E ieri ha vinto 6/4 al terzo e prima non mi aveva mai fatto un set.
Lui è un autodidatta che per non aver mai fatto scuola e non aver mai giocato con continuità è molto molto bravo e nemmeno così "brutto" a vedersi.

Probabilmente a parità di background perderei sempre, ma il background non è lo stesso.

Se in più ci mettiamo che lui si impegna al 100% (non gli andava giù aver sempre perso) e che io pensavo più a non voler perdere che a giocare la mia partita senza condizionamenti....ecco che ha vinto!

Se avessi solo un po' più di sicurezza nei colpi tutte le palle morbide che mi arrivano le chiuderei o comunque lo indurrei all'errore, e le poche, e solo di dritto incrociato, palle tese che mi arrivano le saprei respingere decentemente (lo scambio lo tengo più io che lui).

Ma con i SE e con i MA non si fa la storia, diceva quello lì....

Secondo me è questo atteggiamento che ti frega! Pensi di essere più forte, quindi non affronti il match con la necessaria cattiveria agonistica, ma ho imparato che chi vince è sempre il più forte! può essere un caso fortuito, oppure può darsi che il tuo sparring "storico" abbia finalmente trovato la chiave per metterti in difficoltà... e ti parlo per esperienza personale perchè è successa anche a me la stessa cosa! Quindi ti do' un consiglio: se vuoi che la cosa non si ripeta, analizza l'ultimo match, SENZA partire dal presupposto che sei il più forte ecc. ecc., potrebbero esserci delle sorprese in arrivo!!!
Aspettiamo il resoconto della prossima partita! In bocca al lupo!

RagionierFilini ha scritto:
Partendo dal presupposto che se perdo perdo per colpa mia (non è più bravo di me) voglio riuscire a farlo provando a vincere.

Sembra un po' ovvia la cosa, ma un conto è provare a vincere cercando il punto (attenzione, non è che devo cercare SOLO di spolverare linee, anzi...) e magari perdere, un conto è provare a vincere...non so nemmeno come! Tipo: "Non devo sbagliare", "speriamo che la sbagli lui", "se perdo con questo sono un pollo, meglio non rischiare".

ecco che di nuovo arriva l'argomento "testa" nel gioco. in effetti è affascinante, anche a me piace parlarne e anche io, un tempo, credevo con convinzione che fosse la testa a farmi vincere o perdere, tranne che con avversari nettamente più o meno forti.
ma più acquisisco esperienza di partite e di tornei (in questo periodo, solo di club), più capisco che la testa, la paura, le distrazioni contano poco o niente.

ho evidenziato in grassetto due cose.
dici che perdi con chi è meno bravo di te (in base a quale parametro?) perchè sei tu che vuoi farlo provando a vincere (però poi perdi. e quindi, per "provare a vincere" intendi forzare, fare colpi spettacolari, attacchi, ecc.?).
ma se perdi, lui è stato più bravo di te, almeno in quella partita. non c'è discussione che tenga. il fatto di sbagliare tanto con colpi rischiosi, non è "fare la partita", significa giocare sopra le proprie possibilità tanto da sbagliare più dell'avversario e consegnargli la vittoria.
quando trovo quelli che al terzo scambio mi sparano un tracciante aria terra, più spesso fuori di un metro o che si insacca in rete, io sono già tranquillo perchè so che mi basta palleggiare senza troppi rischi. ma se vinco, è merito mio, non è lui che "ha fatto la partita".

se con quelli più deboli per "pressione psicologica" giochi debole per paura di sbagliare e se tiri più forte vai fuori, significa che non hai ancora solidità di palleggio (e te lo dice uno che sta cercando con fatica di costruirsela), o in altre parole che non sei ancora abbastanza allenato per tenere uno scambio in sicurezza ad una certa velocità, per cui in effetti quando vuoi "fare la partita" vai in fuorigiri e sbagli.
se quando giochi con quelli deboli continui a pensare "non devo sbagliare" vuol dire che sei ancora debole nel palleggio e basta un niente per farti sbagliare. anche questa è mancanza di allenamento. parlo non per criticarti, ma per esperienza personale.