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New entry: ANTONIO274

gomito e blade......

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gomito e blade......

Messaggio Da fossoparadiso il Mer 2 Nov 2011 - 10:37

Ciao a tutti. Ho visto che nel forum ci sono molte persone che soffrono o hanno sofferto di epicondilite ecc. Ho bisogno di vostre impressioni sul mio problema. A differenza di molti, e per fortuna, non soffro "ancora " di epicondilite acuta. Praticamente ho degli indolenzimenti a livello del gomito da circa un anno. Da settembre ho deciso di aumentare la frequenza degli allenamenti portandoli a due a settimana, che affiancati a partitelle varie mi portavano in campo circa 3/4 volte a settimana. Contemporaneamente ho deciso di cambiare racca passando da una Head Radical YT Pro ad una Wilson Blade 98 BLX. Da circa due settimane il fastidio è costantemente aumentato, portandomi a fermare l'attività negli ultimi 10gg. Ora la questione è questa: il mio allenatore asserisce che ho esagerato con le ore, non avendo neanche la preparazione adatta ad allenarmi quasi come un PRO (come dice lui). Effettivamente tornando al periodo in cui avevo sempre 2/3 gg di pausa fra un match e l'altro, difficilmente arrivavo a scendere in campo con il gomito ancora indolenzito dalla prestazione precedente........però.........e qui il dubbio amletico. No
Con la Blade mi trovo veramente da Dio, il mio gioco è migliorato improvvisamente. Però ha una rigidità maggiore della HEAD (64 contro 58). Secondo voi potrebbe essere il motivo del peggioramento? tenendo conto che la Head è molto più pesante, la maggior rigidità non dovrebbe compensarsi con il minor peso?
Grazie a chiunque voglia rispondere!!!

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Re: gomito e blade......

Messaggio Da GIANLUINI DICA il Mer 2 Nov 2011 - 17:27

Sposto nella sezione wilson Wink ,li avrai maggior visibilità.

Comunque per me dovresti trovare un set up corde che vada a compensare questo aumento rigidità.
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Re: gomito e blade......

Messaggio Da fossoparadiso il Mer 2 Nov 2011 - 17:32

ok. grazie.

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Re: gomito e blade......

Messaggio Da blade67 il Gio 3 Nov 2011 - 8:40

a me l'epicondilite è passata proprio con la blade 98.....con le corde originali.
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Re: gomito e blade......

Messaggio Da Ospite il Gio 3 Nov 2011 - 9:24

@fossoparadiso ha scritto:Però ha una rigidità maggiore della HEAD (64 contro 58). Secondo voi potrebbe essere il motivo del peggioramento? tenendo conto che la Head è molto più pesante, la maggior rigidità non dovrebbe compensarsi con il minor peso?
Grazie a chiunque voglia rispondere!!!



Assolutamente no.

Il peso elevato (contrariamente a quello che molti pensano) è un fattore POSITIVO per il gomito.

Più pesante è un telaio... meno shock da impatto trasmetterà al braccio.

La Blade, per il gomito, è PEGGIO della Rad pro, essendo più rigida e più leggera.

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Re: gomito e blade......

Messaggio Da elan il Gio 3 Nov 2011 - 9:24

@blade67 ha scritto:a me l'epicondilite è passata proprio con la blade 98.....con le corde originali.





te si che sei strano ......avrai usato qualche sistema da guru
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Re: gomito e blade......

Messaggio Da fossoparadiso il Gio 3 Nov 2011 - 14:22

proprio ieri sera ho fatto l'ecografia. non ci sono calcificazioni, solo un po di epicondilite e conseguente borsite da infiammazione. la dottoressa crede che l'icremento dell'infiammazione sia dovuto proprio all'aumento delle ore di gioco. a sto punto credo che dovrò curare meglio l'aspetto corde.......consigli? gioco di solito con le WC silverstring 1,20 e non mi sembrano eccessivamente rigide, anche se ultimamente sto pensando di passare ad un buon multi. voi che mi consigliate?

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Re: gomito e blade......

Messaggio Da guidoyouth il Gio 3 Nov 2011 - 14:38

[b]blade[/b]67 ha scritto:a me l'epicondilite è passata proprio con la blade 98.....con le corde originali.

nomen omen! Very Happy
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Re: gomito e blade......

Messaggio Da john68 il Sab 5 Nov 2011 - 20:22

provenendo dalla radical pro,
desumo che giochi il rovescio a 2 mani,
altrimento dovresti essere un fenomeno:-)))

detto questo,
uno dei fattori principali della infiammazione all'epicondilo,
appunto epicondelite è il movimento errato o non perfetto del rovescio ad una mano,
che è molto frequente tra i terza e quarta categoria.

le cause,
di questa infiammazione sono molteplici e ti vado ad elencare le più probabili:

1) movimento errato nel rovescio ad una mano
2) manico troppo sottile
3) corde troppo tese e monofili
4) telaio troppo rigido da 68 in su
5) potenza ed elasticità non adeguata del braccio

ce ne sono altre,
ma queste 5, a mio avviso sono le più importanti

un ottimo rimedio,
dopo riposo assoluto è il seguente

a) potenziamento braccio ed elasticità
b) uso del powerball
c) per almeno 6 mesi, e fino quando puoi,
uso di corde multifilo o meglio...budello
d) tensioni basse max 23kg

attenzione,
inoltre ai piatti corde 18/20;
per l'epicondilo sono da prediligere i 16/19

anche se,
ho provato la blade con le corde originali,
e fastidio...zero
mentre la versione k, dopo un'ora mi aveva massacrato spalle e gomito.

buon tennis,
e permettimi un consiglio,
essendoci passato qualche anno fa in questo problema:
NON AVERE FRETTA DI RIENTRARE,
meglio una settimana in più di riposo che altri 2/3 mesi fermo.

ciao
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Re: gomito e blade......

Messaggio Da fossoparadiso il Lun 7 Nov 2011 - 9:37

Grazie John.
Mi vien da ridere nel risponderti

Gioco rovescio ad una mano ed è il mio colpo migliore, tensioni utilizzate col monofilo 21/20 da un anno, manico L3 con overgrip, racchette: la pro ha 58 e la blade 64.........come vedi per quanto possibile cerco di utilizzare tutti i rimedi possibili ed immaginabili. Rientro previsto fra altre 2 settimane e proverò da subito a giocare con multi per almeno tutto l'inverno. Il tuo messaggio mi consola però, evidentemente essendoci passato e giocando con la Blade tu escludi che sia un problema di racchetta, giusto?

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Re: gomito e blade......

Messaggio Da Cienfuegos il Lun 7 Nov 2011 - 10:01

Anche a me la blade non dà nessun problema al gomito mentre altre racchette mi hanno fatto star fermo qualche settimana...
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blade

Messaggio Da john68 il Lun 7 Nov 2011 - 11:14

dipende,
è soggettivo

ma se,
il dolore è aumentato con la blade,
quantomeno...starei attento

ciao
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Re: gomito e blade......

Messaggio Da fossoparadiso il Lun 7 Nov 2011 - 15:52

...concause. Ho cambiato racchetta ed ho aumentato le ore settimanali di allenamento a settembre. Infatti il dottore che mi sta curando mi ha detto che probabilmente il problema deriva da affaticamento. Solo che vorrei capire se la Blade per me è ok, visto che come gioco mi ci trovo benissimo......

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