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Alleniamo il servizio o no?

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Alleno il servizio:

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Alleniamo il servizio o no?

Messaggio Da alain proust il Gio 18 Ago 2011 - 12:50

e' interessante secondo me sapere quanti di noi prendono molto seriamente l'allenamento, e quindi in maniera metodica decidono di allenare, da solo o col maestro, il servizio, anche prendendosi campo e cesto da soli.

come al solito, oltre al sondaggio sono ben accetti tutti i commenti e gli approfondimenti del caso.

dal canto mio, lo alleno col maestro, quando lui ritiene di fare una parte di lezione su questo, e possibilmente da solo un'ora alla settimana. ma devo ammettere che ultimamente ho mollato un po', ci vuole davvero molta motivazione per tenere un ritmo di un'ora a settimana solo per il servizio.

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Re: Alleniamo il servizio o no?

Messaggio Da eddie95 il Gio 18 Ago 2011 - 13:04

Ultimamente sto allenando molto il servizio, anche più degli altri colpi visto che è il mio punto debole.

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Re: Alleniamo il servizio o no?

Messaggio Da Bestrally il Gio 18 Ago 2011 - 14:40

Spesso si tende a sottovalutarlo durante l'allenamento...ma in alcune superfici risulta determinante...ultimamente mi sto proprio concentrando su questo fondamentale Smile

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Re: Alleniamo il servizio o no?

Messaggio Da Alessandra76 il Gio 18 Ago 2011 - 15:25

Ultimamente non sto proprio giocando....posso dire che fino a prima di avere problemi al ginocchio più di un'ora alla settimana, tempo permettendo....è un colpo importante...e mi piace....ora no....perché mi sento poco motivata non potendo servire come si dovrebbe....il mio ginocchio sinistro non lo sopporta No ....dovrei servire col solo braccio....

Quindi non ho votato....perché se stessi bene lo allenerei minimo un'ora a settimana....ma non posso parlare nel presente Neutral

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Re: Alleniamo il servizio o no?

Messaggio Da Giocala il Gio 18 Ago 2011 - 16:06

Mi picchierei per quanto alleno poco questo colpo , perchè secondo me non è un fondamentale ma è molto di più , se si ha un buon servizio il game si vince facilmente.

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Re: Alleniamo il servizio o no?

Messaggio Da vdario il Ven 19 Ago 2011 - 1:33

Durante gli allenamenti in gruppo logicamente lo alleno quanto lo ritiene opportuno il maestro; nei pochi allenamenti singoli che riesco a fare, di comune accordo col maestro, la metà del tempo è dedicata al servizio... soprattutto la seconda che è la mia bestia nera.

Avendo un cortile, ogni tanto lo alleno anche a casa... purtroppo però per questioni geometriche posso fare solo quello da destra verso sinistra che di conseguenza mi viene molto meglio dell'altro Smile

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Re: Alleniamo il servizio o no?

Messaggio Da b52_ste il Ven 19 Ago 2011 - 9:42

Ho messo "quei pochi che provo prima della partitella" e aggiungo anche un "10 minuti dopo aver finito" (se il campo è libero). Così da caldo col servizio ben rodato riesco ad allenarmi meglio!

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Re: Alleniamo il servizio o no?

Messaggio Da alba77 il Ven 19 Ago 2011 - 10:52

Ho votato un'ora a settimana, anche se non sempre ci riesco, ma è quello che intendo continuare a fare il più possibile fino a che non arriverà il freddo e possibilemnte ci tornerei una seconda ora o giù di lì Smile

Il servizio è troppo importante, e a livello femminile se si riesce a tenere i propri turni di battuta grazie ad un buon servizio si acquista più tranquillità e sicurezza e diventa più facile e sufficiente breccare l'avversaria.

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Re: Alleniamo il servizio o no?

Messaggio Da maurizioqua il Ven 19 Ago 2011 - 12:47

Riesco a giocare una media di 2 volte alla settimana, quindi mi riesce difficile, anche se sarebbe opportuno, dedicare un'ora di allenamento così mirato. Mi piacerebbe avere il tempo e il fisico per giocare 5/6 volte la settimana, ma mi accontento.

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Re: Alleniamo il servizio o no?

Messaggio Da alech il Ven 19 Ago 2011 - 19:48

ho messo "solo col maestro", ma in realtà ci dovrei aggiungere tutti i servizi nelle partitelle di allenamento e in quelle con altri soci..
poi se per un periodo non mi sento sicuro in battuta prendo volentieri il cesto da solo per provare

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Re: Alleniamo il servizio o no?

Messaggio Da Neytiri il Gio 25 Ago 2011 - 11:21

Quando riesco -ovvero circa una volta ogni due/tre settimane- prendo un cestone e mi faccio circa 1000 battute. Ho raggiunto OTTIMI risultati con la prima di servizio (piatta e slice) a livello di velocità e pesantezza di palla e recentemente anche come percentuale.
Ho cominciato a lavorare sulla seconda, non ancora sufficientemente potente da risultare sempre non attaccabile (aka: ogni tanto chi gioca molto bene riesce a farmi il vincente con la risposta) e che servo quasi esclusivamente slice. Obiettivo: 75% velocità della prima di servizio mentre adesso siamo sotto il 50%, non raramente ben sotto tale soglia..

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Re: Alleniamo il servizio o no?

Messaggio Da CorriCorrado il Gio 25 Ago 2011 - 11:34

Non riesco 1 ora la settimana, ma ogni due si.

Avendo maturato la mia impossibilità a classificarmi con il prossimo anno ho lasciato un po' il colpo...

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Re: Alleniamo il servizio o no?

Messaggio Da nanobabbo8672 il Gio 25 Ago 2011 - 11:58

io gioco 1 volta a settimana col maestro da ottobre ad aprile, e ogni volta ci fa fare 1 cesto di servizio...
poi gioco solo tornei, non ho proprio il tempo di prepararlo diversamente.
però mi da soddisfazione

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Re: Alleniamo il servizio o no?

Messaggio Da b52_ste il Gio 25 Ago 2011 - 12:02

Azz, appena tornato da un weekend tennistico (5 ore in tutto con amici) e DEVO ASSOLUTAMENTE ricominciare ad allenare il servizio!!! Ho provato a variare un po' le direzioni, e mi venivano doppi falli "a manetta"!!! conosco già il posto, campetto in alta collina dove riesco ad avere un prezzo di super favore (tipo 3 €/ora Rolling Eyes ). Ora vado a comprare un cesto di palle...

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Re: Alleniamo il servizio o no?

Messaggio Da nanobabbo8672 il Gio 25 Ago 2011 - 12:19

ti suggerisco un muro di una casa, meglio senza finestre... così ti basta una sola pallina!!!
meglio 2 nel caso steccassi spesso!
io lo provo così al mio circolo!

@b52_ste ha scritto:Azz, appena tornato da un weekend tennistico (5 ore in tutto con amici) e DEVO ASSOLUTAMENTE ricominciare ad allenare il servizio!!! Ho provato a variare un po' le direzioni, e mi venivano doppi falli "a manetta"!!! conosco già il posto, campetto in alta collina dove riesco ad avere un prezzo di super favore (tipo 3 €/ora Rolling Eyes ). Ora vado a comprare un cesto di palle...

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Re: Alleniamo il servizio o no?

Messaggio Da b52_ste il Gio 25 Ago 2011 - 12:24

@nanobabbo8672 ha scritto:ti suggerisco un muro di una casa, meglio senza finestre... così ti basta una sola pallina!!!
meglio 2 nel caso steccassi spesso!
io lo provo così al mio circolo!

e per la direzione, come fai a sapere dove le manderesti in campo? Question

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Re: Alleniamo il servizio o no?

Messaggio Da nanobabbo8672 il Gio 25 Ago 2011 - 12:28

lo sai, lo sai... metti un nastro ad altezza rete, 2 segni per la larghezza e sei a posto!
prova e vedrai che capisci bene la direzione!

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Re: Alleniamo il servizio o no?

Messaggio Da b52_ste il Gio 25 Ago 2011 - 12:37

@nanobabbo8672 ha scritto:lo sai, lo sai... metti un nastro ad altezza rete, 2 segni per la larghezza e sei a posto!
prova e vedrai che capisci bene la direzione!

Seguirò il tuo consiglio!!! devo solo trovare il volontario per il muro... muahahaha Twisted Evil

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Re: Alleniamo il servizio o no?

Messaggio Da archery57 il Gio 25 Ago 2011 - 12:38

Come Alessandra, anch'io non giocando molto sto trascurando il servizio (ho votato quelli prima della partita).
In precedenza, con il maestro, era circa 1 ora a settimana, chissà se tornerò mai a farlo ...

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Re: Alleniamo il servizio o no?

Messaggio Da CorriCorrado il Gio 25 Ago 2011 - 12:55

@b52: devi allenare il movimento/lancio palla. Se ti concentri a dove metti la palla, rischi di prendere movimenti sbagliati.

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Re: Alleniamo il servizio o no?

Messaggio Da b52_ste il Gio 25 Ago 2011 - 13:07

@CorriCorrado ha scritto:@b52: devi allenare il movimento/lancio palla. Se ti concentri a dove metti la palla, rischi di prendere movimenti sbagliati.

Ah, lì sono abbastanza ferrato!!! il mio problema è proprio riprendere confidenza con il colpo, dopo anni di stop... quindi secondo me devo solo lavorare sulla quantità, per ricominciare a sentirmi sicuro... prima era il mio punto forte, ora se sbaglio la prima metto di là solo delle seconde mozzarella, perchè ho paura di sbagliare Wink

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Re: Alleniamo il servizio o no?

Messaggio Da nanobabbo8672 il Gio 25 Ago 2011 - 13:13

ha però ragione corrado, la prima la migliori lavorando prima sulla qualità che sulla quantità, fino a quando non ritrovi il giusto movimento non serve fare 1000 servizi al giorno, così ti fai solo male alla spalla Very Happy

io da quando gioco la seconda in kick ho migliorato moltissimo sia la qualità che la quantità... sono più sicuro sulla seconda quindi servo meglio la prima senza paura di dover affrontare una seconda mozzarella, la palla salta più in alto ed è meno attaccabile, poi quando viene particolarmente bene ed esterna si riesce anche a seguire a rete!!! cheers
tengo comunque una media di 2/3 doppi fallia set, ma chiedo molto al mio servizio, non mi accontento di appoggiarla, anche se a volte sarebbe meglio! Evil or Very Mad

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Re: Alleniamo il servizio o no?

Messaggio Da b52_ste il Gio 25 Ago 2011 - 13:18

Eh, MAGARI avere il tempo di fare 1000 servizi al giorno, potrei sfruttarlo per molte altre cose! Very Happy

Sì ovvio che devo lavorare anche sul movimento, per questo che sto contattando il mio maestro "storico" per fare qualche oretta di ripasso generale... però un pochino di allenamento sulla quantità per riprendere confidenza mi sa che lo faccio!!! come sempre...la virtù sta nel mezzo Very Happy

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Re: Alleniamo il servizio o no?

Messaggio Da nanobabbo8672 il Gio 25 Ago 2011 - 13:24

@b52_ste ha scritto:Eh, MAGARI avere il tempo di fare 1000 servizi al giorno, potrei sfruttarlo per molte altre cose! Very Happy

Sì ovvio che devo lavorare anche sul movimento, per questo che sto contattando il mio maestro "storico" per fare qualche oretta di ripasso generale... però un pochino di allenamento sulla quantità per riprendere confidenza mi sa che lo faccio!!! come sempre...la virtù sta nel mezzo Very Happy
è quello che volevo dire io, la quantità va fatta assieme alla qualità, almeno 1 ora di ripasso col maestro e poi sotto a tirare pallate al muretto! Razz

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Re: Alleniamo il servizio o no?

Messaggio Da Neytiri il Gio 25 Ago 2011 - 13:59

Nano Shocked .. mi sembra difficile allenare la profondità, con la tua proposta. Un conto è impostare il movimento, un altro avere la conferma che la pallina rimane nel rettangolo e non esce magari regolarmente di una spanna Rolling Eyes ...

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